沖縄の強い日差しの下で生活していると、年齢とともに「シミが増えてきた」「肌に透明感がなくなった」といったお悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。

特に50代以降は、肌のターンオーバー（再生サイクル）がゆっくりになるため、紫外線によるダメージがそのまま残りやすく、シミやくすみが定着しやすくなります。

エステサロン「プルメリア」では、那覇市で20年以上の施術実績をもとに、50代・60代のお客様に向けた年齢肌専門の美白ケアをご提供しています。

この記事では、紫外線の強い沖縄で肌を守るために必要なケアと、当サロンでのシミ対策について詳しくご紹介します。

紫外線が年齢肌にもたらす影響とその変化

紫外線の種類と肌への影響

沖縄は、全国でも特に紫外線が強い地域です。真夏だけでなく、冬や曇りの日でも年間を通して紫外線の影響を受けています。

紫外線には主に2種類あり、それぞれに異なる影響があります。

• UVA（長波長紫外線）：肌の奥の真皮層まで到達し、コラーゲンやエラスチンを破壊。シワやたるみの原因に
• UVB（中波長紫外線）：表皮層に作用して炎症を起こし、メラニンを過剰に生成。シミやそばかすの原因に

50代からの肌変化

50代を過ぎると肌の再生力が落ち、メラニンが肌に残りやすくなります。

つまり、若い頃と同じケアではもう追いつかないのです。年齢に応じた対策が必要です。

ご自宅で始める｜基本の3ステップ紫外線・シミ対策

プロのケアに加えて、毎日の習慣も肌の未来を左右します。
以下の3つは、当サロンでもお客様にアドバイスしている基本のポイントです。

1. 紫外線対策は365日続けること

• 日焼け止めは毎日必須（SPF30以上・PA+++）
• こまめな塗り直し（特に外出や汗をかいた後）
• 帽子・日傘・サングラスの併用もおすすめ
• 窓越しの紫外線も意識（室内でも日焼け止めを）

沖縄では、1年を通しての対策が当たり前です。「冬は使っていなかった」「曇りの日は塗らない」では、シミの原因を放置することになります。

2. 保湿×美白のダブルアプローチスキンケア

乾燥したお肌は、紫外線の影響を受けやすくなり、バリア機能も低下しがち。
だからこそ、毎日のスキンケアで「うるおい」と「守る力」をしっかり育てていくことが大切です。

【朝のスキンケアステップ】
洗顔 → 化粧水 → ビタミンC配合の美容液 → 乳液またはクリーム → UVケア

【夜のスキンケアステップ】
クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → ナイアシンアミド配合の乳液 → クリーム（必要に応じて）

スキンケアで大切なのは、「どんな商品を使うか」だけでなく、「どう使うか」。

肌の調子や季節に合わせて、使う量や順番を少し調整することも、美肌づくりのコツです。

3. 食事と睡眠の質が肌を内側から支える

• 抗酸化作用のある食材（トマト・緑茶・ブルーベリーなど）
• ビタミンCや亜鉛を含む食材（柑橘類・パプリカ・魚介類）
• 良質な睡眠とストレスケアも大切

肌のターンオーバーを支えるのは、内側からのケアです。生活習慣も見直していきましょう。

自己流ケアの限界を感じたら、プロの手を頼るタイミング

ご自宅で毎日丁寧にお手入れをされていても、 「シミが思うように薄くならない」
「肌のくすみが抜けず、透明感が戻らない」
そう感じることはありませんか？

年齢肌は、紫外線や乾燥、ホルモンバランスなど様々な要因が複雑に絡んでいます。
だからこそ、ホームケアだけでは届かない部分があるのです。

特に自己流のスキンケアを続けてしまうと、かえって肌に負担をかけてしまうこともあります。
そんなときこそ、エステティシャンの目で肌状態を見極め、必要な施術を的確に届けるプロのケアが、肌悩み改善の大きな力になります。

サロン「プルメリア」の本格的シミ・くすみ改善メソッド

「セルフケアでは限界を感じる」「即効性のある施術を受けてみたい」 そう感じたときは、専門家に相談することが早道です。

プルメリアでは、50代以降の肌に特化した施術メニューを提供し、リピーター様の9割以上が年齢肌の悩みでご来店されています。

◆ フォト フェイシャル（光とエステのコラボ）

シミ・そばかすにアプローチするIPL（光）を照射し、肌にやさしく働きかけながらメラニンを分解。

回数を重ねるごとにシミが薄くなり、肌全体のトーンも明るくなります。

▶︎ 痛みが少なく、施術後のダウンタイムもほぼありません。

◆ デコルテ～肩までのリンパトリートメント

こちらはフェイシャルメニューの中に含まれているリンパケアのステップです。

他店のフォトフェイシャルでは省略されがちな部分ですが、プルメリアでは首元や肩まわりまでしっかりとケアすることで、血行を促し、顔色やむくみの改善、首まわりの印象アップにもつなげています。

◆ オーダーメイドフェイシャル

初回カウンセリングで肌状態を丁寧に確認。体調・季節・生活習慣までヒアリングしたうえで、今必要な施術をその都度組み立ててご提案しています。

お客様の喜びの声

「鏡を見るたびに気になっていたシミが、気づいたら目立たなくなっていました」（56歳・那覇市在住）

「自分の肌に合った施術を毎回提案してくれるので、安心して任せられます」（59歳・浦添市在住）

「フォトの後は、久しぶりに会った友人に”最近肌きれいになった？”と声をかけられました」（63歳・南風原町在住）

今こそ、肌の未来を変える第一歩を

シミやくすみは年齢のせいとあきらめる方も多いですが、 正しい知識とお手入れによって改善していくことは十分可能です。

エステティシャンとして20年以上、沖縄の女性たちの肌と向き合ってきた経験からも、 「何歳からでも肌は変わる」と、心からお伝えできます。

肌に関する小さな不安や疑問、お気軽にご相談ください。

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